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作者 yunbaotang 发布的文章

告别驼背 教你运动4招拥有挺拔背影

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背影可以反映出人真实的一面,男人的背影是否挺拔直接影响他的形象。背部是人体的重要部位,背部的挺拔与否,直接决定了一个男人整个形体的优美程度。一个结实健美的背部,不仅会让你看起来形态优美、线条流畅,整个人也会显得高很多...

痤疮常见5病因 不同类型需对症治疗

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痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大。今天介绍中医治疗痤疮方法。痔疮的病因还有以下几个方面的因素:1、解剖学角度:人们在站立或者坐位时,肛门直肠位于下部,由于重力...

上班族高效健身法 首选无氧运动

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无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈地运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续长时间,而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动的最大特征是:运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛,人体...

有病就应及时治 哮喘预防5个招数

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现代社会的环境污染,加上饲养宠物的家庭日渐趋多,于是罹患哮喘的病人也越来越多。哮喘是一种特殊类型的哮喘,无明显喘息、气促等症状或体征,夜间发病率较高,严重影响孩子的正常生活。那么造成变异性哮喘的病因都有哪些呢?治疗时...